Michela Fregona è nata a Belluno, dove vive.
È laureata in lettere antiche a Venezia, diplomata in flauto traverso, giornalista.
Insegna nelle scuole serali dal 2000.
Ha pubblicato per la Postcart di Roma Tangomalia (2004) e Buenos Aires Café (2008), reportage di vite e luoghi (premio Marco Bastianelli 2009), con fotografie di Lucia Baldini.
Ha frequentato la Bottega di narrazione di Milano guidata da Giulio Mozzi.
Dal 2018 si prende cura della pagina della Letteratura della rivista online Cultweek.
È tra le fondatrici di Scrittori a domicilio, la prima rete di presentazioni virtuali degli scrittori italiani, nata nel marzo del 2020.
Ha collaborato con l’Accademia dei Lincei.
Il suo romanzo d’esordio, La classe degli altri, segnalato nel 2017 dal Comitato di lettura del Premio Italo Calvino, è stato pubblicato da Apogeo Editore (Adria) nel settembre del 2019.
Nel novembre del 2020 è uscito Riscossa, primo volume della collana Vocabolario dell’Arca – parole in caso di diluvio, pubblicato da Anima Mundi (Otranto).